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19 Dic
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Gymnastics

EMOM 12’:
Odd 1-4 Reps for quality of Bar M.U
Even 25” Mountain Climber

WOD
4 Rounds of:
50 Double Unders or 150 SU

20/17 cal row

25 Wall Ball 9/6kg

Dettagli

Data:
19 dicembre 2017