VENERDI’ 10/8/18 

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10 Ago

10 agosto 2018 - 10 agosto 2018

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GYMNASTIC CONDITIONING

EMOM 12’

  • 30’’ ME HSPU/30’’ ME PUSH UPS
  • 1’’ ME BURPEES
  • 2’ REST

WOD

4 RNDS (15’)

12 DX KB SNATCH#24/16

12 SX KB SNATCH

20 BOX JUMP

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Data:
10 agosto 2018