MARTEDI’ 23/10/18 

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23 Ott

23 ottobre 2018 - 23 ottobre 2018

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METCON

AMRAP 15’

RX:

30 DUs

15 POWER CLEAN 50/35Kg

30 DUs

15 TOES TO BAR

 

INTERMEDIATE:

60 SUs

15 POWER CLEAN 40/25Kg

60 SUs

15 KNEES TO CHEST

 

BEGINNER:

45 SUs

15 POWER CLEAN by feel

45 SUs

15 Ab-Mat SIT UP

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Dettagli

Data:
23 ottobre 2018