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18 Dic
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METCON

FOR TIME

100 DBs HANG CLUSTER

EVERY MINUTE PERFORM 5 BURPEES

 

DUMBUELLS

RX: 20/15 Kg

INTERMEDIATE: 15/10 Kg

BEGINNER: by feel

 

CAP TIME 30’

 

CHRISTMAS CHALLENGE:

Ci vediamo al box alle 19:00!

Dettagli

Data:
18 dicembre 2018