- Questo evento è passato.
Event Navigation
Giovedi
EMOM 12’
Min1 – 30” Hand Stand Hold Min2- 30” Tuck crunch
Min3- 30” DB see saw press
WOD:
4 Intervals 2’ON, 2’OFF
300mt M/ 250mt W Row
AMRAP
5 TTB
5 DB Hang Power clean & Push Press @20/10 Kg