GIOVEDI’ 30/8/18 

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30 Ago

30 agosto 2018 - 30 agosto 2018

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WOD

CAP 30’

TEAM OF 2

BUY IN

1000 ROW (i go you go) 

1000 RUN ( all team)

Then AMRAP

14 SYNCRO BURPEES

60 DU (i go you go) N.B 2 SU = 1 DU

30 SYNCRO GTO PLATE #20/10KG

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Dettagli

Data:
30 agosto 2018