LUNEDI’ 12/02/2018 

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12 Feb

12 febbraio 2018 - 12 febbraio 2018

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MIDLINE

15′ EMOM
30” V Ups

1’ Plank Hold

1’ rest

WOD:
8’ AMRAP of:

10 SDHP @ 35/25 Kg

7 Push Ups

-rest 2’-

8’ AMRAP of:

10 Power Snatch @ 35/25 Kg

7  lateral bar burpees

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Dettagli

Data:
12 febbraio 2018