LUNEDI’ 16/04/2018 

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16 Apr

16 aprile 2018 - 16 aprile 2018

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WL

6 set:

1 P.clean + 3 Split Jerk # medium climbing

Rest as needed

WOD

AMRAP 12’

20 Plate GTO 20/15kg 

15 Squat with plate

10 Burpee on the Plate

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Dettagli

Data:
16 aprile 2018