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12 Dic
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SKILL :ttb

EMOM 12’
12-15 ttb
12-15 ghd hyperextension
12-15 r.swing
1’ rest

WOD
3 Rounds
18 DB Snatch
18 box Jump
No rest
3rounds
18 wall ball
18 Mountain climber

Dettagli

Data:
12 dicembre 2017