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07 Ago
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UPPER BODY STRENGTH

5 SET OF:

5 BENCH PRESS #HEAVY CLIMBING

5 BB ROW #LIGHT WEIGHT

WOD

4 RNDS (11’ CAP)

10 P.CLEAN #50/35

10 B.SQUAT

12 PULL UPS /14 RING ROW

Dettagli

Data:
7 agosto 2018