MERCOLEDI 12/07/17 

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12 Lug

12 luglio 2017 - 12 luglio 2017

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WL
SN DEADLIFT + SN PULL + HANG PW SNATCH
Every 90”x 8 – 3 + 2+ 1 @ climbing weight

WOD
4 Rounds of:
21 Deadlift @ 50/35 Kg
12 Back Rack Lunges @ 50/35 Kg
40 DU or 80 SU

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Dettagli

Data:
12 luglio 2017