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20 Mar
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METCON

10 ROUNDS FOR TIME

RX

5 DEADLIFT 120/85Kg

7 PULL UP

9 BOX JUMP 60/50cm

 

INT

5 DEADLIFT 90/60Kg

7 BANDED PULL UP

9 BOX JUMP 60/50cm

 

BEG

5 DEADLIFT by feel

7 RING ROW 3030

9 BOX STEP UP

 

CAP TIME 18 MIN

Dettagli

Data:
20 marzo 2019