SABATO 1/9/18 

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01 Set

1 settembre 2018 - 1 settembre 2018

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Team wod of 2 – AMRAP 24′ 

Each partner must complete the movement before switch

12 DB burpees deadlift 20/10 Kg

12 Thruster 30/20 kg

12 DB burpees deadlift

12 Power Snatch 40/30 Kg

12 DB burpees deadlift

12 Overhead squat 50/35  Kg

12 DB burpees deadlift

12 Push Jerk 60/45 kg

12 DB burpees deadlift

12 Hang Squat Clean 70/55  KG

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Dettagli

Data:
1 settembre 2018