VENERDI’ 26/05/2018 

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25 Mag

25 maggio 2018 - 25 maggio 2018

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WL

SQUAT SNATCH

5 SET

2 PAUSE SQUAT SNATCH ( PAUSE IN BOTTOM POSITION)   #ACROSS MEDIUM WEIGHT  NO T&GO

REST BTW THE SETS

WOD

4 ROUNDS FOR TIME (15’ CAP)

15 PUSH UPS

4 BAR MUSCLE UPS/ 6 C2B/ 6 PULL UPS/ 10 RING ROW

10 P. SNATCH #40/25

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Dettagli

Data:
25 maggio 2018