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SKILLS: RING MU WOD 3 RNDS FOR TIME (cap 9’) ( si lavora in due batterie, uno lavora, uno fa judge) 5 SQ CLEAN 80/50 4 RING MU Scaled : 4 BAR MU/ 6 C2B / 6 PULL UPS ( DONNA C2B è considerato RX) 20 DU / 40 SU
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